目前分類:運動紀事 (9)

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因為是家鄉的賽事,對於我這個不便出遠門的三寶媽來說,真是一個難得的機會,所以很早就打定主意要參與這場盛事。

 

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之前跑步曾出現過腳踝疼痛、膝蓋疼痛和腳指甲下瘀青出血等狀況,除了提醒自己做好熱身、伸展和加強肌力訓練之外,我也想找一雙可以勝任年底半馬路跑的跑鞋。

 

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讀了高木直子頗富童趣的圖文書之後,我對參加馬拉松有股浪漫的嚮往。

查詢了今年全國賽事後,發現有場「愛台客」路跑剛好和兒科醫學會同一天,所以立刻邀妹妹一起報名了這場路跑。這樣一來,一趟北上就可以上午參加路跑、下午參加醫學會。

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因為報名了4/26的十公里路跑,所以比較積極想練習。

只是,早上送三個孩子上學後,太陽便一路高照。我實在不喜歡長時間在太陽下跑步,而且因為是在學校操場練跑,同時要考慮上課時間學生使用的問題。總之,目前能跑的時間是接小孩放學前的一段時光,太陽還有些曬,但再晚會來不及接孩子。

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送女兒上學後抵達跑道已是上午九點多。昨天下了雨,今天陽光補償似的燠熱。

 

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原本今天在踏進跑道之前,心中妄下的誑語是「健走四公里一次轉換成慢跑四公里,一點都不是問題。」

 

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上禮拜遇上生理期,整整一個禮拜都沒有出來健走。

 

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今天健走四公里。

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「想」運動、「知道」要運動已經很久了,唯一缺乏的就是「做」運動。

 

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